痩せるNo.1理論 脳から始めるダイエット成功法則とは？
いままでダイエットをしていて、挫折したという話はたくさんありますが、それはやはり、ただ、痩せたいという目標だけで終わってしまうからかもしれません。どうしてそうなりたいのか、ということから具体的に目標をたてて、それに向かって努力するように自分の脳に働きかけると、自然と成功に向かって加速がついてきます。
つまり、ダイエットを確実に成功するには、自分の脳にそう思いこませるプログラムが必要なのです。
痩せるNo.1理論 脳から始めるダイエット成功法則の効果
例えば、夏までにウエストをすっきりさせて美脚をめざそう、とか、結婚式までに○キロ痩せようとか、なりたい自分をしっかりビジュアル化することが、ダイエットの最高の近道で、もう途中で挫折する考えが浮かばなくなります。理想の自分にまっしぐらに進む気持ちに脳が働いてくれるのです。
この本は、その具体的な方法を伝授して、わかりやすく解説されていますので、誰にでもとても理解しやすく、読みやすく工夫されています。もう、この方法をマスターしたら、もうダイエットに挫折しないでしょう。
それでは、実際に痩せるNo.1理論 脳から始めるダイエット成功法則を読んでみた方の口コミを確認してみましょう。
痩せるNo.1理論 脳から始めるダイエット成功法則の口コミ
この本は最高。ダイエット本というより、啓発本に近いものがあります。読んでいて、ダイエットばかりでなく、自分の生き方にも通じるようで、とても参考になりました。これを読んでいると、気分が明るくなっていきます。(A/N)
本に書いてあるように、自分の脳にダイエットに関する目標を決めて、それにむけてプログラムを組むようなやり方で、脳がそれにセットされるという考え方ですが、やはり、ダイエットをただ単にやるだけだと、途中で挫折しそうになるけれど、これなら、目標が定められていて、確実にそれにむけて努力できそうな気にしてくれるような気がします。(J.O)
ダイエットを成功できるように、脳に思い込ませるような理論って、今いち私には向いていません。もう少し実践できるものがいいです。(R/I)
要するに、ダイエットをするにあたってのモチベーションを高める本っていう感じですよね。その考えにいきつくまでに時間がかかりそう。本を読んでいるだけだと、それほど効果があるとは思えません。(A/M)
痩せるNo.1理論 脳から始めるダイエット成功法則の口コミによると、良い面も悪い面もあるようですね。
ただ、私もちょっと思ったのですが、
「精神論はもううんざり・・・。」
「思っていたよりも効果がなさそう・・・。」
「やめたらリバウンドしそう・・・。」
そんな方におすすめのダイエット法があります。
いろんなダイエット法で失敗してきた私でも、無理なく7kg痩せることができました☆
しかも、全然リバウンドしないのが嬉しいです♪